みなさんこんにちは✨サンライズキッズ岡垣園で保育補助をしながら保育士資格取得を目指しています。吉田です！
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今日は１日お部屋で過ごしました😌
今日のカリキュラムはリトミック🎶
新しい曲に入ります！今回からは『ゆき』のお歌です！
「ゆきやこんこ、あられやこんこ〜」とお歌に合わせてオーガンジーを使い、表現してみましたよ✨
上でヒラヒラとさせて雪が降ってくるのを表現し、
床でヒラヒラとして雪が積もっているのを表現して行いました☃️
初めての曲だったのにも関わらず、上手に先生の真似をして楽しく行えていた子どもたちです☺️
カリキュラムの後は、ボールプールやマット坂で遊びました😆
子どもたちはみんな大好きなボールプールです🌟
大はしゃぎしている子どもたちの中に、２歳児の女の子がマットのてっぺんで
大きな声で『アンパンマンたいそう』を大熱唱！！🎶
「とっても上手に歌えてたね！」と声をかけると、「でしょ？☺️」と
得意げに答えていて、とても可愛かったです👧🏻✨
❁｡.:*本日の勉強･*:.｡❁
・日本人の食事摂取基準
・「日本人の食事摂取基準」策定検討会報告書（2020年版）
〈勉強した範囲一部紹介〉
🟢日本人の食事摂取基準
・「日本人の食事摂取基準」とは、健康増進法に基づき、健康な個人または集団を対象として、国民の健康保持・増進、生活習慣病の予防を目的として、エネルギーおよび各栄養素の摂取量の基準を示すものである。
・エネルギーの摂取量及び消費量のバランスの維持を示す指標として、体格（BMI）を採用している。
・栄養素についての指標には、摂取不足による健康被害を防止することを目的として設定された「推定平均必要量」「推奨量」「目安量」、過剰摂取による健康被害を防止することを目的として設定された「耐用上限量」、生活習慣病の一次予防を目的として設定された「目標量がある。
⬇︎
⚪️推定平均必要量・・・半数の者が必要量を満たす量のこと。摂取不足の回避を目的。
⚪️推奨量・・・ほとんどの者が充足している量のこと。推定平均必要量を補助する目的。
⚪️目安量・・・一定の栄養状態を維持するのに十分な量のこと。目安量以上を摂取している場合は不足のリスクはほぼない。十分な科学的根拠が得られず、推定平均必要量と推奨量が設定できない場合、目安量を設定。
⚪️耐用上限量・・・十分な科学的根拠が得られない栄養素については設定しない。過剰摂取による健康障害の回避を目的。
⚪️目標量・・・「生活習慣病の発症予防のために現在の日本人が当面の目標とすべき摂取量」を設定。
・サンライズキッズ保育園岡垣園
https://www.sunrisekids-hoikuen.com/okagaki/
・サンライズキッズ保育士キャリアスクール
https://www.sunrise-school.jp/