サンライズキッズ保育園 都賀園で保育補助として働いているかずまくーです！
０歳児クラスのＪくんは、つかまり立ちはできるけど、ひとり歩きはまだ出来てませんでした?
でも今日、一人で立ち上がり１～２歩歩くことができました??
「Ｊくん歩けるようになったね?」と言うと、ニッコリ笑って嬉しそうでした?
今日の勉強は…
子どもの食と栄養(問題集)です。
５大栄養素…炭水化物(糖質)、脂質、たんぱく質、無機質(ミネラル)、ビタミン
主食…ご飯・パン・麺類などを主材料とする炭水化物(糖質)を多く含む料理。
主菜…肉・魚・卵・大豆などを主材料とする料理。
副菜…野菜・いも・豆類(大豆を除く)・きのこ・海藻などを主材料とする料理。
■楽しく食べる子どもに～食からはじまる健やかガイド
《授乳期・離乳期》色々な食べ物を見て、触って、味わって、自分で進んで食べようとする。
「安心と安らぎの中で食べる意欲の基礎を作る」
《幼児期》おなかがすくリズムがもてる。
「食べる意欲を大切に、食の体験を広げる」
《学童期》食事のバランスや適量がわかる。
「食の体験を深め、食の世界を広げる」
《思春期》一緒に食べる人を気遣い、楽しく食べることができる。
「自分らしい食生活を実現し、健やかな食文化の担い手になる」