おはようございます?
大津園の雪です☃️❄️
今日はお散歩に行ってきました！
今日の勉強まとめは
戸外遊びのメリットについてです⭐️
?基礎体力や運動能力の向上が期待できる
?コミュニケーション能力が発達する
?失敗経験から学習できる
といった多くのメリットを得られます。
さらに、外遊びは世界を広げる
チャンスでもあります。
知らなかった景色を見たり、
新しい友だちと出会ったりすることで、
子どもの世界は広がっていきます。
?太陽光はビタミンD欠損症
「ビタミンD」は食事から摂取するほか、
必要量の約80％が日光に含まれる
紫外線を浴びることで体内で
生成されることから
「太陽のビタミン」とも呼ばれています。
カルシウムの吸収を促し骨の形成を助ける
ビタミンで、
急速に発育がすすむ新生児や乳幼児、
また成長期の子供にも欠かせない
栄養素ですが、
紫外線を避ける生活習慣が好まれる近年、
ビタミンDは日本人の全ての世代で
不足していると言われています。
明日もよろしくお願いします。